ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΚΑΙ ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΩΝ
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη μόνο το συμπλήρωμα του φυλλικού οξέως και των συμπλεγμάτων βιταμίνης Β12 και Β6 προσφέρουν κάποιο όφελος στις καρδιαγγειακές παθήσεις (κυρίως στα εγκεφαλικά επεισόδια). Τα αντιοξειδωτικά όπως και η νιασίνη (σε συνδυασμό με στατίνη) αντίθετα αυξάνουν την συνολική θνητότητα. Όλα τα υπόλοιπα (βιταμίνη C, D, β-καροτένη, Ασβέστιο και Σελήνιο) δεν προσφέρουν όφελος […]
ΟΙ ΝΕΕΣ (ΕΥΡΩΠΑΙΚΕΣ) ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ
ΟΙ ΕΥΡΩΠΑΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Οι νέες Ευρωπαϊκές οδηγίες του 2018 για την υπέρταση, (ESC/ESH hypertension guidelines) ανακοινώθηκαν στη Βαρκελώνη (επίσημα με λεπτομέρειες στο Μόναχο τον Αύγουστο). http://www.esh2018.eu/ESH2018_3.pdf https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehy339/5079119 # Σ’ αυτές η συστολική πίεση 130- 139 mm Hg και η διαστολική 85-89 mm Hg χαρακτηρίζεται σαν υψηλή φυσιολογική πίεση (και όχι σαν υπέρταση). # Σε ηλικίες 18 […]
STENT ή ΦΑΡΜΑΚΑ ΣΕ ΣΤΑΘΕΡΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΝΟΣΟ ΜΕ ΣΤΕΝΩΣΗ 40% ΩΣ 85% ?
Ενημερώθηκε στις 4/2/2022 Πριν μερικές μέρες είχαμε τα αποτελέσματα 5ετίας της μελέτης FAME 2, όπου συγκρίθηκε η τοποθέτηση Stent στις στενώσεις που μειώνουν σημαντικά τη “ροή” (μειωμένο FFR) με τη φαρμακευτική θεραπεία μόνη της, για τη σταθερή στεφανιαία νόσο. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1803538 Αυτά τα αποτελέσματα έδειξαν ότι παρέμειναν μη στατιστικώς σημαντικοί οι θάνατοι, η δε ανάγκη “επείγουσας” […]
ΤΟ ΚΡΑΣΙ, Η ΜΠΥΡΑ, ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΩΔΗ ΚΑΙ Η ΥΓΕΙΑ
Στις 14 Απριλίου δημοσιεύτηκε στο περιοδικό The Lancet, μια μελέτη για τους κινδύνους της κατανάλωσης αλκοόλ (μπύρα, κρασί, άλλα οινοπνευματώδη). http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext Αυτή είχε τα συμπεράσματα σχεδόν 600.000 ανθρώπων (μέσος όρος 57 ετών) από 83 μελέτες σε 19 πλούσιες χώρες. Τα συμπεράσματα της ήταν: Η κατανάλωση 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΚΑΘΑΡΟΥ ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΟΣ ΤΗ ΒΔΟΜΑΔΑ (περίπου 14-15 καθαρού οινοπνεύματος […]
Η ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΩΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΓΟΝΙΔΙΑ
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι ένα πολυγονιδιακό score κινδύνου – GRS , (βασισμένο σε ένα σύνολο από 182 γονιδιακές παραλλαγές- μεταλλάξεις, που η κάθε μια σχετίζεται ασθενώς με Αθηροσκλήρωση μπορεί να υπολογίσει αν ένας άνθρωπος έχει αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη έναρξη Στεφανιαίας Νόσου (σε Άντρες < 40 και Γυναίκες < 45 ετών). http://circgenetics.ahajournals.org/content/11/1/e001849 […]
ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΕΝΟΣ ΜΟΝΟ ΤΣΙΓΑΡΟΥ ΤΗ ΜΕΡΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (ΤΟ 45% ΤΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΟΣΩΝ ΚΑΠΝΙΖΟΥΝ 20 ΤΣΙΓΑΡΑ ΤΗ ΜΕΡΑ !)
Αντίθετα με ότι υποθέταμε πολλοί, το κάπνισμα ενός και μόνο τσιγάρου τη μέρα αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά (στεφανιαία νόσος) κατά 48% ! στους άντρες και κατά 57% !! στις γυναίκες, σε σύγκριση με όσους δεν είναι και δεν ήταν καπνιστές. (Τα αντίστοιχα νούμερα για το εγκεφαλικό είναι 25% και 31%) Τα δεδομένα μεταφραζόμενα […]
ΕΝΑ ΝΕΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΤΑ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ, Η PEMAFIBRATE
Η Pemafibrate (K-877, Parmodia) είναι ένα νέο φάρμακο από την Ιαπωνία που φαίνεται ότι είναι καλύτερο [ισχυρότερος και πιο εξειδικευμένος αγωνιστής PPARα (selective SPPARMα)] από τη Fenofibrate (Lipidil) και τον ενεργό μεταβολίτη της, το Fenofibric acid. Δοκιμάστηκε σε Διαβητικούς με ψηλά Τριγλυκερίδια (με ή χωρίς μείωση της HDL χοληστερίνης) σε δόση 0.2–0.4 mg/μέρα και βρέθηκε να […]
Η ΓΡΙΠΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΥΡΟΔΟΤΗΣΕΙ ΟΞΥ ΕΜΦΡΑΓΜΑ
Η πιθανότητα για οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου 6πλασιάζεται τις πρώτες 7 μέρες μετά από γρίπη (και λιγότερο από άλλες οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις). Πέρα από την κακουχία και την υποξαιμία λόγω της αναπνευστικής λοίμωξης, φαίνεται ότι οι μηχανισμοί καταπολέμησης του ιού και της φλεγμονής, ίσως προκαλούν και αποσταθεροποίηση των ήδη υπαρχόντων αθηροσκληρωτικών πλακών. Έτσι “σπάζει” το περίβλημα […]
Η ΔΙΑΙΤΑ MIND ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ (ΚΑΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ALZHEIMER)
Η διατροφή MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), βρέθηκε να μειώνει την άνοια και τη μείωση των νοητικών λειτουργικών όσο μεγαλώνουμε. Αυτή αποτελεί ένα συνδυασμό της Μεσογειακής διατροφής και της δίαιτας DASH που είναι εξειδικευμένη για τους υπερτασικούς (λιγότερο αλάτι και περισσότερα φαγητά με Κάλιο και Ασβέστιο). Η διατροφή MIND πιθανώς λειτουργεί μειώνοντας την φλεγμονή […]
ΤΟ ΑΝΩΤΕΡΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΟΡΙΟ ΤΗΣ LDL ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΕΒΕΙ ΣΤΑ 60 mg/dL ?
Σε μια πρόσφατη (Δεκέμβρης 2017) στατιστική μελέτη φάνηκε ότι μόνο αν η LDL χοληστερίνη είναι κάτω από 60 mg/dl, δεν βρίσκεται έναρξη αθηρωμάτωσης. http://www.onlinejacc.org/content/70/24/2979 Σε κάθε 100 ανθρώπους 40- 54 ετών, χωρίς καρδιαγγειακή πάθηση και χωρίς παράγοντες κινδύνου, με LDL χοληστερίνη περίπου στα 65 mg/dl, οι 11 είχαν ασυμπτωματική έναρξη αθηρωμάτωσης !! Αν η LDL […]