ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ
Ένα φάρμακο η Lorcaserin, σε διάστημα 3.3 ετών, προκαλεί μεγαλύτερη απώλεια κιλών, συγκριτικά με ψευδοφάρμακο σε υπέρβαρους και παχύσαρκους (ΔΜΣ>27), χωρίς να αυξάνει τα καρδιαγγειακά επεισόδια. Στους 40 μήνες, το όφελος ήταν 1.9 κιλά διαφοράς (μέσος όρος μεταβολής από το αρχικό βάρος) μεταξύ της Lorcaserin και του ψευδοφαρμάκου. Στον 1 χρόνο το όφελος ήταν μεγαλύτερο, 2.8 […]
ΟΣΟΙ ΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ, ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΟΥΝ ΚΙΛΑ, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΝ ΜΟΝΟ ΜΕ ΦΥΤΙΚΕΣ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΛΙΠΗ
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε χθες στο περιοδικό Lancet έδειξε ότι η δίαιτα με πολλούς ή με λίγους υδατάνθρακες μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης. https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext Όσοι λαμβάνουν το 50% των θερμίδων τους μέσω των υδατανθράκων έχουν μεγαλύτερη επιβίωση από όσους στη δίαιτα τους χρησιμοποιούν περισσότερους ή λιγότερους. Αν αντικατασταθεί μέρος των υδατανθράκων με ΦΥΤΙΚΗΣ προέλευσης πρωτεΐνη […]