Ενημερώθηκε στις 4/4/2019 Η Οστεοπόρωση είναι μια προοδευτικά εξελισσόμενη, σιωπηλή πάθηση του σκελετού που χαρακτηρίζεται από μειωμένη μάζα των οστών και προδιαθέτει σε κατάγματα. ΠΕΡΙΛΗΠΤΙΚΑ Για την πρόληψη και θεραπεία της Οστεοπόρωσης 1) Ασκούμαστε κυρίως με βάδισμα, 2) Δίνουμε πολλά Γαλακτοκομικά στα παιδιά μέχρι την ηλικία των 20 ετών, 3) Βάζουμε στη διατροφή μας πολλά γαλακτοκομικά με καθόλου ή λίγα […]